记得第一次去完wt腰不舒服

晓梦大师的男友 · 发表于 2023-2-19 23:34:59

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可是现在砂4个多小时、跳27首、都没事了。

晓梦大师的男友 · 发表于 2023-2-19 23:34:59

看来腰还得锻炼啊

晓梦大师的男友 · 发表于 2023-2-19 23:34:59

第一次去完团结桥、回来腰疼的不行、只能躺着。

晓梦大师的男友 · 发表于 2023-2-19 23:34:59

还有注意不要挑个子太矮的，时间长了，弯着腰和身体，也对腰不好。

死在九月的花哭 · 发表于 2023-2-19 23:34:59

有没有被砂出来过？

龙元宝 · 发表于 2023-2-19 23:34:59

生命在于运动，要想身体好，每天舞厅跑

米帅帅的 · 发表于 2023-2-19 23:34:59

什么是砂

湿润的天空 · 发表于 2023-2-19 23:34:59

跳舞费腰？第一次听说，不都是腿酸嘛？...

湿润的天空 · 发表于 2023-2-19 23:34:59

把五娘摁在地上练硬拉？还是扛在肩上练深蹲？...

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